소소한 행복만들기

미강사용법

 1_각종 영양소가 모였다
비타민과 철분, 각종 미네랄이 풍부한 미강. 쌀의 속껍질과 쌀눈인 미강은 현미와도 유사한 영양 성분을 가지고 있다. 이런 영양 성분 덕에 미강의 추출물을 이용한 제품이 선보이고 있다. 미강의 영양을 모아서 만드는 화장품이나 비누, 미강에서 추출한 미강유, 건강 음료 등이 그것이다.

2_몸을 깨끗하게 한다
미강의 가장 큰 효능은 몸을 깨끗하게 정화시킨다는 것. 미강에는 혈액 순환을 좋게 해서 노폐물의 배출을 도우며 중금속을 해독하는 효과까지 있다. 따라서 각종 혈관 질환을 완화하는데 좋은 약으로서의 기능을 할 수 있다.

3_속이 편안해진다
미강의 가장 큰 특징은 식물성 섬유가 풍부하다는 것. 따라서 변비가 있는 사람들이 미강을 섭취하면 큰 도움을 얻을 수 있다. 숙변을 제거하고 장의 활동을 활발하게 하므로 장의 문제가 치유되고 속이 편안해진다.

4_피부가 고와진다
속이 편안해지고 몸이 깨끗해지면 피부가 고와지는 것은 당연지사. 피부에 미강을 직접 바르면 미백과 영양 공급 효과가 있다. 미강을 먹는다는 것에 거부감이 있는 경우는 피부 미용에 이용하는 것부터 시작하는 것이 한결 쉬울 듯.

볶은 미강 먹기 || 냉장고에 볶은 미강을 넣어 두었다가 티스푼으로 2~3술 정도 떠서 아침·저녁으로 먹는다. 공복에 먹으면 미강의 섬유소가 포만감을 주기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 그냥 먹기 어렵다면 우유나 물에 타서 마신다.

음료로 마시기 || 주전자에 물 10컵을 붓고 볶은 미강을 한 스푼 넣어 끓인다. 푹 끓인 뒤에 찌꺼기를 거르고 식힌다. 이렇게 해서 냉장고에 넣어 두면 든든한 건강 음료인 셈. 향이 구수해서 차처럼 마시기에 좋다. 식사 전후에 마시면 소화를 돕고 다이어트에도 도움이 된다.

멸치를 함께 || 고질병이라는 아토피성 피부염. 건조한 계절이 되면 더욱 심해지는 간지럼증을 완화할 수 있는 방법을 소개한다. 미강과 멸치를 함께 섭취하면 비타민과 단백질, 칼슘 등을 충분히 섭취하는 데 도움이 된다.
1_ 멸치는 바싹 말려 가루를 낸다. 이것을 볶은 미강과 함께 섞은 뒤 꿀을 넣어 작게 빚는다. 환약과 같은 형태로 만들어 식후에 복용한다. 이런 상태의 미강을 먹으면 스트레스를 덜어 주고 몸을 가볍게 하는 효과가 있다.
2_ 멸치가루와 볶은 미강을 섞어 병에 넣은 뒤 냉장 보관한다. 우유나 물에 타서 하루에 한 번 정도 마신다.

튀김 요리에 넣어 || 튀김 반죽을 할 때 밀가루나 빵가루에 미강을 섞어서 요리를 해보자. 바삭한 맛은 한결 좋아지고 몸에 좋은 영양소를 섭취할 수 있다. 특히 닭고기나 돼지고기 요리 등 육류 요리를 할 때 넣으면 부족한 섬유질을 보충하는 효과까지 기대할 수 있다.

밥을 할 때 넣어 || 흰쌀로 밥을 지을 때, 미강을 한 스푼 정도 넣어 본다. 쌀겨와 쌀눈이 깎이며 손실되었던 쌀의 영양을 미강으로 보충하는 효과를 볼 수 있다. 여기에 구수한 맛은 플러스!

깨소금과 함께 || 고소한 맛을 더하는 용도로도 미강을 사용할 수 있다. 나물 등 깨소금을 넣어 만드는 음식에 미강을 조금 섞어 넣으면 더 고소하고 몸에도 좋다. 이용하는 것이 좋겠다.

부침개로 만들어 || 비 오는 날 생각나는 부침개를 만들 때 반죽에 미강을 넣어 보자. 미강 특유의 꺼끌꺼끌한 질감이 부침개와 잘 어울린다. 반죽에 쪽파나 오징어, 김치 등을 넣어 부치면 최고의 영양 간식. 단, 반죽에 넣는 미강의 양은 한 스푼 정도가 적당하다.

기능직공무원으로 운전, 기계, 사무, 위생, 조무, 전기 등 보다 세부적이고 전문적인 업무를 담당하는 공무원을 말한다

올해부터 10급기능직공무원이 아닌 9급기능직공무원이라는 명칭으로 바꿔게됩니다

 ■ 10급공무원 시험과목 : 국사, 일반상식 ( 영어는 제외 )

□ 10급공무원 시험은 보통 2과목을 보지만 시행처별로 1과목 ( 국어, 사회, 윤리, 기능과목 )을 추가로 볼수도 있습니다.

   응시자격

 - 만 18세이상 ~ 40세 이하

- 학력, 경력 제한없음

- 거주지 제한 : 주민등록상 거주지주역에 한해 응시가능

10급공무원 시험과목

 - 시험과목 : 국사, 일반상식 (영어제외 )

- 보통 2과목을 보지만 시행처별로 1과목 ( 국어, 윤리, 사회, 기능과목 )을 추가 가능

 ■ 서울 교육청 10급공무원경쟁률 : 2007년 5월 시행 서울시 교육청 필기시험 10급공무원경쟁률

- 10급공무원의 기본급은 9급공무원과 비교해 6만원정도 차이밖에 나질 않습니다

- 공통 수당 : 기말수당, 명절수당, 가계지원비, 정근수당

- 추가수당, 복리후생비, 식대비, 명절휴가비, 자녀학비보조 수당, 주택수당등 ...

초봉은 기본급과 수당을 합쳐 130 ~ 150만원 정도됩니다

10급공무원은 9급공무원과 달리 시행처별 수시로 채용합니다

시행처( 구청,시청,도청,교육청 등) 별로 결원이 생기거나 인원을 필요할때 2월 ~ 12월 사이 수시로 채용합니다

( 보통 시행처별 2~3회 실시 / 1년)

10급공무원에서 가장 중요한것은 시험일정을 확인하는것입니다

시행처별 수시로 시험공고를 내기때문에 놓치기 쉽습니다

 

사회초년생인 20대에 월급을 어떻게 재테크 하느냐에 따라 5년 후 혹은 10년 후가
달라집니다. 20대는 사고 싶은 것도 많고, 하고 싶은 일도 많기에 돈을 모은 다는
것은 쉬운 일이 아니지만 20대에 인내와 끈기, 좋은 소비 습관을 형성해 티끌
모으는 습관을 형성하는 것이 나이 들었을 때 후회하지 않는 방법일 것입니다.

* 미래 계획 세우기  

자신의 현재 수입을 감안해 미리 중요한 일(결혼, 주택 마련 등)에 대비해 계획을 세우도록 합니다. 이는 일찍부터 불필요한 소비를 막을 수 있고, 효율적으로 돈을 쓰는 생활 패턴을 익힐 수 있으며 목표가 있어야 목표에 다가가는 희망으로 포기하고 싶은 마음을 좀 더 쉽게 다잡을 수 있습니다.

 
* 종자돈 마련하기 
종자돈은 돈을 모으는 기쁨을 알게 될 뿐만 아니라 앞으로 더 큰 수익을 창출할 수 있는 기회를 만들 수 있기 때문에 20∼30대에는 재산증식보다는 종자돈 마련을 재테크의 주목적으로 하는 것이 좋습니다.

종자돈을 모으기 위해 공격적인 투자를 하는 것도 하나의 방법입니다. 20대에는 투자에 실패해도 만회할 시간이 충분하므로 원금 손실의 위험은 있지만 물가상승률 이상의 수익을 기대할 수 있는 주식형 펀드를 고려해 보도록 합니다.

 

 

[재테크노하우] 20대 사회 초년생의 재테크 성공전략!

  

취업의 문이 좁아지면서 입사경쟁도 치열해지고 있어요~ 어렵게 들어간 회사인만큼 내 능력을 발휘해서 일도 열심히 해야 겠지만, 그 보다 더 중요한건 재테크라는 사실!

 

특히 사회초년생에게는 재테크가 더 중요해요.

처음 단추를 어떻게 채우냐에 따라 그 끝은 달라지기 때문이죠.^^

 

대부분 20대에 취직을 하고 월급을 받아 처음 재테크를 시작하게 되는데요. 다들 초기에는 비슷한 월급으로 시작하지만 그 월급으로 어떻게 재테크를 하느냐에 따라5년 후 혹은 10년 후가 달라진다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실일거예요.

요즘은 너도나도 모두가 재테크에 큰 관심을 가지고 있고, 지금은 젊음으로 살아가지만 눈 깜짝할 사이에 내가 명예퇴직의 주인공이 될지도 모르는 현실입니다.

 나이가 들어 후회를 하기보단 젊었을 때부터 좋은 습관을 형성해 나이가 들어도 경제적으로 여유가 있는 사람이 되려면 사회 초년생의 재테크 성공전략 5가지 제안을 내 것으로 만들어 보도록 하세요.

 

 

첫째, 절약의 습관을 가져라.

 

부자가 되기 위한 가장 중요한 습관 중 하나가 바로 절약입니다.
그런데 간혹 절약의 의미를 무조건 안 쓰는 것으로 생각하는 사람이 종종 있는데 이것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 투자자들이 하는 말 중에 “투자는 100만원도 아깝지 않다. 하지만 낭비는 단 100원의 돈도 아깝다라는 것이 있습니다. 이 말을 참고하여 투자를 위한 절약을 하는 재테크를 고려해보는 것도 좋을 듯 합니다.

20대 중·후반이면 직장을 다니면서 월급을 받아 생활을 하게 되는데 이때 본격적인 월급관리를 현명하게 잘 해야만 합니다. 계획적인 소비 습관을 위해 신용카드 사용은 가급적 자제를 하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 내 지갑에서 돈이 나가는 걸 봐야 돈이 귀한 줄 알 수 있기 때문입니다..

우선 “월급의 절반은 항상 저축한다” 또는 “월급의 70%는 반드시 저축을 한다”와 같은 저축의 원칙을 세워 끝까지 지켜 나가도록 해보세요. 일단 이러한 원칙으로 저축을 꾸준히 하고 남은 돈으로 지출을 하다 보면 계획 없는 지출이나 과소비를 하지 않게 될 것입니다.

 

둘째, 인맥이 자산이다.

국내의 한 포털 사이트에서 20대 1043명을 대상으로 설문조사를 한 결과 응답자의 대부분이 인맥을 통해 결정적인 도움을 받은 경험이 있다고 말했습니다.

이렇듯 인맥은 인생을 살면서 굉장히 중요한 부분입니다. 젊었을 때부터 사람 보기를 보물과 같이 하는 연습을 하고 인간관계에 대한 공부와 실천을 통하여 30~40대의 밝은 미래를 위해 인맥의 씨앗을 많이 뿌리도록 해보세요.

 

셋째, 가장 좋은 투자처는 바로 ‘나’다.

 

 20대는 갖고 싶은 것, 하고 싶은 것이 많은 나이입니다.

하지만 순간순간의 욕망으로 무절제한 소비를 하게 된다면 다가오는 재무적 문제들을 해결해 나아가는데 있어 큰 방해 요소가 될 것이 분명합니다. 그렇기 때문에 인생의 재무목표를 반드시 정하고 구체적인 계획에 따라 실천을 하도록 합니다.

20대에 만들어지는 수입의 대부분은 이자·배당금 등의 수익이 아닌 자신의 근로소득에서 나옵니다. 즉, 능력을 인정받아 ‘몸 값’을 높이는 것이 최선의 재테크인 것입니다. 맹목적인 저축과 투자를 하기 보다는 장기적인 안목을 갖고 수입의 10~20% 정도는 자기계발에 투자한다는 원칙을 세우도록 하는 것도 방법!

 

 
넷째, 공격적으로 투자하라.

실패해도 만회할 시간이 충분한 나이입니다. 20대 재테크의 최대 목표는 목돈 마련인데, 이를 위해서는 확정금리상품에만 의존하면 안 됩니다. 왜냐하면 이미 우리나라도 ‘실질금리 마이너스’시대가 되었기 때문이죠.

따라서 조금은 과감하게 공격적인 투자를 해야 할 필요도 있는 것입니다 그래서 1년 안에 쓸 자금은 CMA를 활용하고, 1~2년 사이에 꼭 필요한 자금은 은행의 확정금리 상품을, 그리고 3년 이상의 기간을 필요로 하는 자금은 확정 이자를 주는 상품보단 원금 손실의 위험은 있지만 물가상승률 이상의 수익을 기대할 수 있는 주식형 펀드 등을 고려해 보세요.

그냥 보기에는 어려울 것 같아보여도 실제로 이런 방법들이 도움이 많이 되실거예요. 재테크 노하우! 알아두면 좋습니다. 기회는 준비된 사람만이 맞이할 수 있는 법! 20대에 하루 빨리 인내와 끈기, 그리고 좋은 습관을 형성해 ‘티끌 모아 태산’을 실현시키세요. 안그러면 그 돈이 다 어디갔나..싶은 생각이 들테니까요~^^

현명한 재테크만이 나의 생활을 윤택하게 만드는 지름길입니다. 사회 초년생의 재테크 성공전략! 시작하세요.

 

<참고> 보험을 현명하게 가입하려면 보험비교사이트를 알아보세요. 
보험비교는 한곳에서만 상담 받는곳 보다 가장 신뢰도가 높은 곳 2~3군데 정도 모두 비교해시고 따져본다면 보험료도 많이 줄일수 있고 자신에게 적합한 상품을 선택하는데 있어 여러가지로 유리합니다. 보험비교사이트도 많이 있지만 그중에서도 제일 신뢰도가 높은곳 추천해 드립니다. 아래 보험비교사이트에서 최저가,최고보장의 보험으로 선택하실수 있는 보험 비교를 통해 가입시에는 보험료를 절약할수 있으며 초회 보험료를 50％ 가량 할인 받을수도 있습니다. 전과정 무료상담과 무료견적을 손쉽게 받아 보실 수 있으며 보험가입전에 아래 보험비교사이트를 모두 이용하셔서 후회없는 보험을 선택하시길 바랍니다.
 

추천 보험비교사이트
▶ 굿모닝리치[바로가기] - 실속있고 저렴한 보험 최적화된 무료 견적 받기 비교사이트
▶ 보험닷컴[바로가기] - 보험 비교 빠른상담 무료 설계 보험컨설팅 전문가 추천 이벤트
▶ 메리츠화재[바로가기]  - 메리츠화재 비교 빠른상담 무료 설계 보험컨설팅 전문가 추천

 



1.돈을 쓰지 않으면 않을수록 불편하거나 스트레스 받는다.

☞ 요즘같은 불경기,불황에 힘들게 돈을 모읍니다. 취업도 힘든데.. 월급은 말그대로 너무 짭니다.

생활비는 많이 들고, 세금도 많이 뗍니다. 결혼비용도 많이 들고 집값도 너무 비싸서 떨어질 엄두도 안나지요.

일이 편한것도 아닙니다. 결국은 회사 일에 대해 시달리기도 합니다. 미래도 너무 불확실합니다.

스트레스 받을 일이 온 천지에 깔려있지요. 피곤에 지친후 누구나 스트레스 해소하기 위해서

일과후 좋은 음식점, 술집이나 휴일과 주말 쇼핑, 영화나 경기관람을 하기도 합니다.

스트레스 해소법에는 먹거나 쓰거나 즐기거나 관전(시청)하는 방법이있는데..

이 경우 대부분 돈을 들이는 방법이 많습니다. 문제는 돈을 쓰지 않으면 재미없고 불편하기 때문이기도 합니다.


2.친구를 만나다보면 적게 쓸지 많이 쓸지 추측을 할 수 없다.

☞ 좋은친구, 여러친구 누구나 많이 만나고 싶어합니다. 만나다보면, 마땅히 만날수 있는 공간이

현실적으로 별로 없기도 합니다. 그러다보니 호프집, 음식점 등등 입니다.

특정한 사람이 갑부라서 음식값을 지불하는 것도 아니겠죠? 그렇다면, 누군가는 계산해야 겠는데..

친구가 좋아서 기분에 자주 내거나 이리저리 놀러다니다보면, 돈을 많이 쓰지도 않은것 같은데

돈이 많이 빠져나가 있을겁니다.


3.자동차 비용은 생각외로 타격이크다.

☞ 자동차 구입시 유지비도 무시할순 없습니다. 보험까지 들어야 하며, 자동차 엑세서리 구입, 오디오 설치도

하며 기름값에 장거리 여행도하고 다니다 보면 주차를 백화점이나 유료주차장을 이용합니다.

가끔 과속 또는 주차위반의 딱지를 끊어서 벌금도 냅니다.

집에 간다든지 장거리 여행을 간다든지 고속도로 통행료도 지불하기도 합니다.

그리고, 소비도 차 없을때 보다 많이 늘어납니다. 차 끌고 다니다보면 마땅히 갈때가 많지 않습니다.

백화점, 대형할인점 아이 쇼핑하다가 옷을 사기도 하고, 드라이브 하다가 배고프면 식당을 찾기도 합니다.

그런데 차 있는 이유만으로 이유없이 돈이 많이 빠져나가는 것을 알게될겁니다.


4.명품 및 브랜드의류 구입은 그 가격외에 관리비도 상당하다.

☞ 누구나 쇼핑시 명품과 브랜드를 더 선호합니다. 겉으로 보기에도 좋아 보입니다.

조금 나이보이며 약간의 차이인데 더 많은 돈을 주고 구입합니다. 그뿐만 아니라 비싼옷은 드라이클리닝을

한다든지 세탁소를 갖다 맞겨야 하므로 옷관리를 해야하므로 더욱 돈이 더 들어갑니다.

여성의류가 남성의류보다 더 비싼점도 가장 치명적입니다.

그런데 결국은 비싼옷이나 싸구려 옷이나 떨어지는 수명은 별로 차이나지도 않습니다.


5.젊었을때 쓰고 싶고 놀고싶은 충동이 워낙 강하다.

☞ 남자라면 이쁜여자 만나고 싶어 한다든지 술집이나 단란주점도 가고 싶어합니다.

여자라면 쇼핑이라든지 명품 구매 욕구라든지 하나쯤은 있을겁니다. 보다 맛있는것을 먹고 싶고,

보다 재밌는것을 찾게 됩니다. 여행도 아주 좋은곳에 가고 싶기도 합니다.

누구나 그렇듯 젊었을때 돈에 대한 중요도를 모르며 이때 아니면 언제 쓰냐는 식의 발상도 문제입니다.

자신의 집안이 부자가 아니라면, 나중에는 평생 월급받아서 한달 쓰기도 바빠질지도 모릅니다. 그

때문에 한살이라도 젊었을때 더 많은 종잣돈이 필요할것입니다.


6.아무것도 없는 상태에서 모은다는 것은 더 힘들다.

☞ 누구나 그렇습니다. 아무것도 없는 상태에서 다시 시작한다는것! 무작정 부자가 된다는 기대에만

부풀어 있습니다. 막상 직업을 가지고 초반에 기분에 들떠 있으며, 그래서 친구를 위해 기분을 내기도 합니다.

첫월급을 부모님, 동생 선물도 하며 생각보다 많이 쓰기도 합니다.
그러다보니 습관이 굳어져 자신도 모르는 사이 생각없이 쓰는 돈 역시 많아집니다.

나중에 결국 저축은 했지만, 1년에 천만원 모으기도 힘든게 사실입니다. 생활비, 교통비, 월세비에

다 떼고 나면 월50만원 안팎.. 3년~4년 지나지만, 돈을 3천만원 모으기도 힘들게 되는 겁니다.

그 순간도 솔직히 누군가 비교가 되어서 모으고 싶은 순간을 포기하게 되는 경우도 많게됩니다.

 
7.애인을 사귄다면 자기도 모르게 쓰는 돈이 많다.

☞ 소개팅? 미팅? 또는 자주 연인들이 만나는장소? 거의 커피숍이며 레스토랑 또는 맛집 멋집이죠?

그리고 때론 영화관도 가게 됩니다. 그렇습니다. 냉정하게 생각해보면 전부 돈을 쓸수밖에 없는 장소입니다.

그런데 생각없이 자주 만나다보면, 선물값, 밥값, 술값, 커피값등 너무 많은 데이트 비용이

엄청 든다는 것을 알게 될겁니다.


8.화장품의 치명적인 약점은 비싼 소모품이란 것이다.

☞ 남자랑 달리 여자들은 외모에 어느정도 신경쓸 수 밖에 없습니다. 남자에게 돋보이기

위해서가 아니라 자기관리 차원에서 어느 정도 있을수밖에 없습니다. 여자들은 아무렇게나 옷을입거나

화장도 안하고 다닐수는 없다고 까지 들었습니다. 그래서 화장품도 많이 필요합니다.

화장품도 너무 종류가 다양합니다. 비싼 화장품이 화장도 잘 받기 때문에 비싼것을 살때도 있습니다.

그런데 어떻게 보면 화장품은 소모품이라서 다쓰고 나면 결국 또 다시 언젠가 사야하며 그 비용은 생각보다 큽니다.


9.카드의 편리함에 놀아나고 있다.

☞ 직장인의 필수품 카드.. 그러나 잘못쓰면 안되죠. 그런데 대학생 시절도 카드 발급을 해왔었고,

회사다니면서 대학시절 쓴 카드값 갚으시는 분도 있으실겁니다. 술집, 음식점에서 카드로 긁어야 멋있어

보일지도 모릅니다. 그런데, 카드란 미래의 사용해야될 현금을 미리 땡겨서 사용하는 겁니다.

현찰 안가져도 된다는 측면에서 편리하지만, 자신이 얼마썼는지 기억을 못한다는게 문제입니다.

카드 쓰다 보면 카드는 카드대로 쓰고, 현찰은 현찰대로 쓰게됩니다. 그럼 생각보다 훨씬 많이 쓰는겁니다.

어떻게 보면 인간은 참 단순할수 있습니다. 많은 것을 기억할수도 있지만, 사소한것을 쉽게 잊어버리지요.

남한테 빌려놓고 잘 잊어버리는 경우와 너무 흡사하군요. 주변에 이런경우를 자주 보았을겁니다.

별로 몇 개 산것 같지도 않았는데, 카드값을 보고 깜짝놀랐다. 하더군요.


10.빚을 쉽게 생각하기 쉽다.

☞ 수입이 없는 대학생에겐 몇 백만원 조차 엄청난 금액이다. 한 달 벌어 한 달 쓰기 바쁜 직장인에게도

빚 몇 백만원도 엄청 버겁습니다. 생활하다보면 빚은 줄기는 커녕 늘어나기도 하구요.

빚을 만들기는 쉬워도 빚을 줄일려면 쉽지 않다고 한다. 그러니까 같은 200만원이라도

그냥 버는것보다 빚을 갚을때는 2배 정도 힘들게 느껴집니다. 빚을 지게되는 사람들은 처음에는

쉽게 생각한다. 나중에 시간도 많고 아직 젊으니까 충분히 갚을수 있어.. 라고 말하지만....

그런데 돈이 부풀어나는 위력에 대해서 모르는 것입니다.


11.누구나 한번쯤은 쉽게 돈을 벌려는 욕심에 빠진다.

☞ 대표적인 예가 주식이다. 가끔 망했다는 사람을 자주 보게되는데요.

복권을 하기도 하지만 종종 적금이 많이 불어나지 않으니까 많지는 않지만 답답한 나머지 몽땅깨서

몇천만원씩 복권을 부어 버리기도 하죠.


12.편하게 돈벌생각은 누구나 하게 된다.

☞ 돈을 벌기 힘들게 만드는 요인중 하나입니다.

솔직히 한달에 몇일 쉬지도 않고 야근하고 잔업하고 나와서 열심히 일하는데 고작 수입은 한정되있고,

어렵게 번다고 생각하니까.. 회사 당장 때려치우고 사업하고 싶은 마음은 굴뚝 같을겁니다.

그런데 막상 위기상황에 몰려서 사업을 하면 잘 안되기 마련이죠.
사업을 쉽게 생각해서 나중에 망했더라 빚이 얼마다란 얘기를 종종 듣는데요.

빡빡하게 맞벌이하며 저축을 많이하고, 정해진 수입에서 조금씩 조금씩 돈을 쪼개쓰며 아주 알뜰하게

모으려다가 자신도 너무 지치게 마련이죠. 힘들고 괴로운 방법이기 때문입니다.

더구나 편하게 벌고 싶은 환상과 실제 모습은 다르기 때문에 생활에 스트레스를 받기도 한답니다.


13.과도한 술/담배는 자기도 모르는 사이에 나쁜습관을 만들어준다.

☞ 잦은 술, 건강을 해치는 담배.. 보통 술을 마실줄 아는 사람이 담배도 피며 술/담배를 동시에 하는

경우가 많죠. 건강에 매우 안좋기 때문이다. 술집, 유흥가를 다녀봐야 덕될게 없어요.

크게 들어가는 돈이 많기 때문에... 결국엔 스트레스가 제거되지 않습니다.

그럼 돈만 날렸다는 결론! 마인드가 건전해지지 않으며 규칙적인 생활과 좋은 소비습관을 만들기 힘들죠.


14.절약하기위해 한두가지의 좋은습관이 필요한게 아니다.

☞ 돈을 아껴쓰는 능력? 별것 아니라고 생각할겁니다. 단순히 돈만 안쓰면 되는게 아니라 중요한것은

얼마나 효과적으로 쓰느냐겠죠. 친구들한테 밥한끼 선물도 할줄 모르는 인간적이지 못한 부자는

되지말길 바랍니다. 돈을 아끼기 위해 자신의 주관이 뚜렷해야하고.

뿐만아니라 여러가지 많은 좋은습관이 필요합니당

① 자동차를 안타고 남보다 일찍 일어나며 더 부지런히 걸어다닐수 있는 습관
② 꾸준히 지출을 규칙적으로 소비할수 있는 습관
③ 때론 자신이 좋아하는 군것질,기호식품을 통제할수있는 습관
ㄱ. 술 ㄴ. 담배 ㄷ. 과자
④ 짠돌이란 말 자체도 안들으면서 아주 멋있게 돈모으는 습관
⑤ 스트레스를 평소에 잘 안받고 활발하게 지내는 습관
⑥ 나보다 잘나가는 사람을 바라보며 꾸준히 노력하는 습관
⑦ 조금만 힘들어도 택시타지 않는 습관


15.틀에 짜여있는 공부만 했지 자라오면서 경제력에 대해서 너무 무감각하다.

☞ 어릴때 부모님이 주는 용돈, 부모님이 하라는 공부만 했기에, 학생때는 쓰기에 바빳죠.

이젠 직장인이 되지만, 학생때 생각없이 썼던 소비습관이 문제가 되는 겁니다.

결혼비용, 내집마련을 위해 얼마나 힘들고 기간이 얼마나 오래걸리는지 잘 모른데...

습관은 누구도 탓할수도 없는 일이죠. 자신의 미래나 경제력에 너무 무관심한것이 문제인걸요

- 짠돌이 카페에서 퍼옴-

◇ 돈 들어가는 것 하나없이 모두 무료로 재무설계= 현재 재무상황에 대한 분석과 소비경향 분석등
   투자조언까지 해주고 포트폴리오 제공까지 해주는데 국내에서 유명한 메리츠 계열의 금융전문설계팀인
   리더스리치에서 재무설계와 재무포트폴리오구성, 자산관리 비법과 노하우 전과정을 이벤트 형식으로
   전과정 무료로 제공하고 있는곳 리더스리치 추천해 드리니 반드시 받아보시기 바랍니다.
 
   리더스리치 재무설계센터[바로가기] - 무료재무설계 및 재테크 포트폴리오,전과정 무료 

 재테크 시작하기전에 재무설계는 종자돈마련을 위한 높은 수익을 올릴 수 있는 다양한 방법으로
 직장인들에게는 더 중요하다고 합니다. 바로가기 링크 걸어드릴테니 무료로 반드시 받아 보시기 바랍니다.
▶ 인생설계 종자돈 목돈마련 무료 재무설계 노하우 바로가기

생활 속에서 실천할 수 있는 '알뜰 절약 방법'

① 가정에 온도계를 다세요.
- 집안에 온도계를 설치하여 여름철 26∼28℃, 겨울철 18∼20℃의 적정 온도를 유지하면

   에너지도 절약되고 건강도 지킬수 있습니다.

② 가스요금은 이렇게 아껴요.
- 가스렌지 콕을 2분의 1만 열고 사용하면 38%의 연료가 절감됩니다.
- 불꽃을 조리기구의 크기에 맞추어 적절히 조절합니다.

③ 수돗물을 아껴쓰세요.
- 수돗물의 38%가 에너지 비용이므로 물을 틀어 놓은채 음식이나 그릇을 닦지 말고, 

  세차는 물을 받아서 합시다 .
- 양치질은 컵에 물을 받아서 사용합시다.
- 화장실 수조에 1.5L 페트병이나 벽돌 한 개만 넣어도 많은양의 물을 절약할 수 있습니다.


④ 안쓰는 가전제품의 플러그는 빼두세요.

- TV, 오디오, VTR 등을 사용하지 않거나 오랫동안 집을 비울때는 플러그를 빼둡니다.

⑤ 고효율 조명등으로 바꿉시다.

- 백열등을 전구식 형광등으로 바꾸면 70%이상 절전되고, 수명도 8배나 깁니다.
- 기존의 40W 형광등 대신 32W형광등으로 바꾸면 20∼30%의 절전효과가 있습니다.

⑥ 세탁시간은 10분이면 충분합니다.

- 10분이상 세탁하면 때는 빠지지 않고 옷감만 손상되고, 탈수도 3분이면 충분합니다.

⑦ 냉장고 이용을 효율적으로 합시다.

- 냉장고는 3분의 2만 채우고, 뜨거운 음식은 식혀 넣습니다.
- 냉장고 문의 여닫는 회수를 줄이며 에너지가 절약됩니다
   500L 용량의 냉장고 문을 닫아 놓을 때 80W의 전력이 소비되다가 문을 여는 순간 전력 소모량은

   200W가 됩니다.

⑧ 옷감은 모아서 다리세요.

- 전기수요가 적은 심야에 다리미를 사용하고, 옷감이 두꺼운 종류부터 다리되

  손수건 등 얇은 옷감은 플러그를 뺀 다음 남은 열로 사용합니다.

⑨ 보일러 청소만 잘해도 10%가 절약 됩니다.

- 주택규모에 알맞은 보일러를 구입합니다.
  · 적정용량 = 평수 × 500∼600Kcal
- 보일러 연통과 내부를 정기적으로 청소하면 10%의 연료비가 절감 됩니다.

⑩ TV는 필요한 시간만 시청하고 리모콘 사용을 자제합시다.

- 텔레비전 리모컨을 한번 쓰는데 3W가 소요되어 하루에 10번씩만 리모컨을 사용한다고 하면

   하루 2만5천Kw/h, 년간 9백12만Kw/h로 7억원어치의 전력이 낭비됩니다.
- TV 시청시간을 하루 1시간을 단축하면 년간 360억원을 절약할 수 있습니다.

◇ 돈 들어가는 것 하나없이 모두 무료로 재무설계= 현재 재무상황에 대한 분석과 소비경향 분석등
   투자조언까지 해주고 포트폴리오 제공까지 해주는데 국내에서 유명한 메리츠 계열의 금융전문설계팀인
   리더스리치에서 재무설계와 재무포트폴리오구성, 자산관리 비법과 노하우 전과정을 이벤트 형식으로
   전과정 무료로 제공하고 있는곳 리더스리치 추천해 드리니 반드시 받아보시기 바랍니다.
 
   리더스리치 재무설계센터[바로가기] - 무료재무설계 및 재테크 포트폴리오,전과정 무료 

 재테크 시작하기전에 재무설계는 종자돈마련을 위한 높은 수익을 올릴 수 있는 다양한 방법으로
 직장인들에게는 더 중요하다고 합니다. 바로가기 링크 걸어드릴테니 무료로 반드시 받아 보시기 바랍니다.
▶ 인생설계 종자돈 목돈마련 무료 재무설계 노하우 바로가기

의료실비보험이란?

의료실비보험이란 환자 본인이 부담한 실제 병원치료비를 보장해주는 상품입니다.
아프거나 혹은 다쳐서 병원에서 치료를 받게 되면 병원비가 발생하죠. 우리나라는 특성상 태아나면 당연지정제로 국민건강보험이란 국가의료제도 강제적으로 가입하게 되어 있습니다. 이때문에 일단 기본적으로 큰 돈 들이지 않고 병원에 갈수는 있습니다. 하지만 여전히 본인이 많은 병원비의 일부를 부담해야 되는게 사실입니다.

그래서 이때 국민건강보험에서 부담하는 병원비를 제외하고 본인이 부담하는 실제치료비를 실비로 지급하는게 바로 의료실비보험입니다. 게다가 국민건강보험에서 보장하는 급여항목뿐만 치료혜택뿐만 아니라 국민건강보험에서 보장하지 않는 새로운 비급여항목의 치료혜택까지 보장합니다. 물론 피부미용이나 치과쪽은 안됩니다.

그리고 요즘 실제로 의료기술이 나날이 발전하고 치료방법 또한 다양해 지고 있습니다. 그래서 비급여항목이 존재하는데 이런 비급여 항목까지 지원하는 경우가 있습니다.

의료실비보험은 현재 대세인 상품이며 앞으로 그 인기는 지속적으로 유지 될거 같습니다. 2009년 10월에 축소보장이 되고서도 손해보험사의 의료실비보험은 인기가 더 좋습니다.

의료실비보험이 축소된 이유는 바로 간단합니다. 축소되기전에는 인기가 좋았지만 지금도 여전히 인기가 좋습니다. 손해보험사의 한두회사의 상품이 특정월의 판매량이 생명보험사보다도 훨씬 많았습니다.

의료실비보험 무엇을 알고 가입해야 할까?

누구나 하나쯤은 가입했다는 의료실비보험에 인기를 실감할 수 있는 요즘임에도 불구하고 아직까지 의료실비보험에 가입을 하지 못했거나 또는 의료실비보험이 어떠한 보장을 하는지 모르시는 분들이 많습니다. 더군다나 다른 보험에 비해 가격이 저렴하다는 이유로 이것저것 꼼꼼하게 따져보지 않은채로 가입하는 경우가 많은데 의료비의 실제금액을 보장 받으려는 만큼 여러가지 사항들을 따져보고 의료실비보험을 올바르게 이해하는 것이 중요합니다.

의료실비보험은 손해보험사에서 판매하는 상품들 중 의료실비 항목을 보장하는 상품을 얘기하는데 국민건강보험에서 나머지 본인부담금과 비급여항목을 각 보험회사의 기준에 따라서 지급하는 것을 얘기합니다. 다시 말해 몸이 아프거나 사고나 났을 시 병원에서 실제로 청구된 금액의 90%를 지급해주는 실손보험이며 여러가지 특약사항에 따라서 암보험 진단금을 보장 받을 수도 있고 운전자보험의 보장을 받을 수도 있는 것이 바로 의료실비보험 입니다.

# 먼저 본인의 보험을 확인해야 합니다.
민영의료실비보험의 의료실비 항목은 실손보장이라는 원칙이 있습니다. 쉽게 설명하자면 병원비를 지불한 만큼만 보장한다는 것으로 기존에 가지고 있는 보험에 의료실비 항목이 있다면 2중으로 의료실비보험에 가입할 필요는 없다는 얘기입니다. 두개의 의료실비보험에 가입했다고 해도 보장 받는 금액은 똑같기 때문인데 대신 기존의 의료실비보장의 한도가 작거나 보장하는 폭이 적다면 갈아타기를 하는 것도 하나의 좋은 방법입니다.

# 병력사항을 체크해야 합니다.
의료실비는 현재 보험시장에 나온 보장 중 가장 폭넓은 범위로 보상하기 때문에 가입조건이 까다로운 경우가 많습니다. 또한 보험사마다 인수기준이 다르기 때문에 자가진단으로 병력사항을 두서 없이 말하는 것이 아니라 본인의 의료기록을 참고로 하여 보험비교를 할 수 있는 보험비교사이트에서 각 보험사별 의료실비보험의 모든 상품 견적을 내어보는 것이 좋습니다.

# 최대한 보장기간이 긴 것으로 가입해야 좋습니다.
의료실보험은 사람의 건강을 보장하는 보험입니다. 그 말인 즉슨, 장기치료가 필요한 병을 가지고 있거나 사고로 인해 장해가 남아 있다면 다시는 보험에 가입하지 못할 수도 있다느 말입니다. 예를 들어 15년 보장인 보험에 가입했을 경우 그 기간 안에 병력이 생겨 지속적으로 치료를 한다면 15년 기간은 보험금을 받을 수 있지만 보장기간이 끝난 후에는 보장을 못 받을 뿐더러 더 이상 보험에 가입할 수 없습니다. 투자상품이나 사망을 위주로 가입하는 보험이 아니라 사람의 건강을 보장하는 상품은 최대한 장기적으로 가입하는 것이 좋습니다.

# 의료비 갱신 시 제한 조건을 따져봐야 합니다.
의료비는 3년이든 5년이든 각 손해보험사마다 갱신조건이 있는데 갱신 조건에 상관없이 80세까지 보장되는 것이 있고 누적된 지불 보험금이 1억을 초과하게 되면 한도제한으로 더 이상 갱신이 안되는 경우가 있습니다.

# 민영의료보험은 의료실비보험만 있는게 아닙니다.
민영의료보험은 기본은 병원비를 보장해주는 의료실비보험이지만 그 외에 진단비,사망자금,후유장해보장,입원일당 등 생명보험 못지 않은 정액보상이 있습니다. 그리고 요즘 손해보험은 의료보장에 운전자비용까지 보장되는 상품들이 많아 병원비 보상 뿐만 아니라 생활비 보조 법적비용까지 보상 받을 수 있어 1석2조의 혜택을 누릴 수가 있습니다.

 
2.좋은 의료실비보험을 고르는 방법은?

의료실비보험의 인기로 인해 각 보험사마다 수 많은 보험이 나오고 있는데 가격부터 보장까지 일반인들이 좋은 의료실비보험을 고른다는건 여간 어려운 일이 아닙니다.

더군다나 듣어 보지도 못했던 용어에 특약선택까지...게다가 자신이 유지하고 있는 보험의 종류조차 파악하지 못하고 있는 경우가 비일비재한 경우가 많죠.

이렇게 복잡하고 어려운 의료실비보험을 개인이 일일이 비교하고 좋은 상품을 찾는다는건 그리 녹록치 않은 일인데...이러한 경우 딱 두가지만 파악하시면 됩니다.

1.각 보험사마다 판매하고 있는 가장 인기있는 보험을 눈여겨보아야 합니다.
2.보험비교사이트를 통해 각 보험사의 의료실비보험의 모든 견적을 내어봅니다.

많은 사람들이 선택하는 보험은 그만큼 소비자에게 이득이 될 부분이 많다는 이유이기도 하고 보장내역이나 가격면에서도 충분히 좋은 보험이라는 얘기가 됩니다. 물론 가입자의 조건이나 상황에 따라 여러가지 변동사항이 있겠지만 어쨌든 좋은 옷이 많이 팔리듯이 좋은 보험에 많이 가입하게 마련입니다.

두번째는 보험비교사이트! 보험비교사이트를 활용하는 가장 큰 이유는 각 보험사에서 판매하고 있는 모든 보험상품의 비교견적을 실시간으로 내어본다던가 또는 각 비교견적리스트를 요청하여 자신에게 적합한 보험을 선택할 수 있다는데 있습니다. 물론 그 외에도 각 보험의 비교를 통해 10% 이상의 보험료를 절약할 수가 있고 첫 납입의 경우 50%의 보험료를 할이 받을 수 있다는 점도 보험비교사이트를 활용해야 하는 이유이기도 합니다.

1.보험연령이 많아 지기 가입하는 것이 좋습니다.
2.가능한 보험기간이 장기간 가능한 상품을 선택합니다.
3.보장범위가 넓은 상품을 선택합니다.
4.의료비 특약 갱신시점에서 만기 지급되는 적립금 반영여부 확인
5.자신의 경제적 상황을 충분히 고려하여 보험료 산출
6.보험비교사이트를 통해 비용을 최대한 절약합니다.



위에서 간략하게 여러가지 내용들을 언급했지만 사실 의료실비보험을 가입하는데 있어서는 그 어떤보험보다 신중에 신중을 기울여야 나중에 보험금을 지급 받을 일이 발생했을 때 후회하는 일이 없습니다. 아직까지 의료실비보험에 가입되어 있지 않다거나 또는 현재 고민중이신 분들은 위의 사항들을 잘 살펴보고 보험비교사이트를 활용하여 각 보험사별 상품의 비교견적을 꼭 요청하여 충분히 검토해보신 후에 선택하시는 것이 올바른 의료실비보험 선택의 지름길입니다.

◇ 돈 들어가는 것 하나없이 모두 무료로 재무설계= 현재 재무상황에 대한 분석과 소비경향 분석등
   투자조언까지 해주고 포트폴리오 제공까지 해주는데 국내에서 유명한 메리츠 계열의 금융전문설계팀인
   리더스리치에서 재무설계와 재무포트폴리오구성, 자산관리 비법과 노하우 전과정을 이벤트 형식으로
   전과정 무료로 제공하고 있는곳 리더스리치 추천해 드리니 반드시 받아보시기 바랍니다.
 
   리더스리치 재무설계센터[바로가기] - 무료재무설계 및 재테크 포트폴리오,전과정 무료 

 재테크 시작하기전에 재무설계는 종자돈마련을 위한 높은 수익을 올릴 수 있는 다양한 방법으로
 직장인들에게는 더 중요하다고 합니다. 바로가기 링크 걸어드릴테니 무료로 반드시 받아 보시기 바랍니다.
▶ 인생설계 종자돈 목돈마련 무료 재무설계 노하우 바로가기

알뜰하게 사는 방법 BEST 10

1. 집안을 깨끗히하라

(이유: 집안을 깨끗히 하면 기분이 상쾌하다)

2. 슈퍼에갈땐 현금영수증을 들고가라

(이유: 연말에 알뜰하게 돈 관리를 알수있다)

3. 슈퍼에서 값은 싸고 질좋은것을 골라라

(예:600g세제와1200g세제가 각각1500원,2000원이면 1200g사는것이 1000원절약된다)

4. 두통.불면증에는 콩넣은베게 효과가있다

5. 코감기. 코막힘 쑥잎 비벼서 콧구멍에 넣으면 효과있다.

(쑥을 구하기 어려우면 면봉에 올리브유를 살짝묻히면 효과가있다)

6. 세수할때 헹굼물에 식초3~4방울 너흐면 거칠어짐 방지

7. 살파고든 발톱 식초에 솜적셔 무르게해서 깎는다

( 솜에 식초를 듬뿍뭍혀서 10분간 발가락 사이에 끼고있으면 물러지면서 효과가 있다.

8. 담배많이 피워 누렇게 된이 레몬 사용하면 하얗게 변한다

◇ 돈 들어가는 것 하나없이 모두 무료로 재무설계= 현재 재무상황에 대한 분석과 소비경향 분석등
   투자조언까지 해주고 포트폴리오 제공까지 해주는데 국내에서 유명한 메리츠 계열의 금융전문설계팀인
   리더스리치에서 재무설계와 재무포트폴리오구성, 자산관리 비법과 노하우 전과정을 이벤트 형식으로
   전과정 무료로 제공하고 있는곳 리더스리치 추천해 드리니 반드시 받아보시기 바랍니다.
 
   리더스리치 재무설계센터[바로가기] - 무료재무설계 및 재테크 포트폴리오,전과정 무료 

 재테크 시작하기전에 재무설계는 종자돈마련을 위한 높은 수익을 올릴 수 있는 다양한 방법으로
 직장인들에게는 더 중요하다고 합니다. 바로가기 링크 걸어드릴테니 무료로 반드시 받아 보시기 바랍니다.
▶ 인생설계 종자돈 목돈마련 무료 재무설계 노하우 바로가기