소소한 행복만들기

처진 가슴을 위로 올려주기

1. 매트에 누워 양손에 덤벨(혹은물병)을 쥐고 팔을 뻗은 다음 천천히 가슴을 향해 모아주세요
팔꿈치를 약간 구부려 덤벨과 가슴이 일직선이 되게 하는 것이 중요하며, 이동작을 15회정도 반복해주세요
양팔을 하늘로 쭉 뻗은 상태에서 팔꿈치를 서서히 구부려 덤벨을 가슴쪽으로 당기는 동작을 또 15회정도 반복
2. 운동할때는 꼭 스포츠 브래지어를 착용하시고 컵은 단단하게 서포트해주지 확인해주세요

3. 동물성 지방은 최소화하고, 현미와 콩같은 섬유소가 많은 음식을 섭취해주세요
고기대신생선/요리용기름대신 올리브오일로 대체해주세요
비타민C,베타카로틴,셀레늄 등 항산화제를 꾸준히 복용하시면 좋답니다.

큰 가슴에 탄력주기

1. 샤워 후 겨드랑이 아래에서부터 시계 방향으로 천천히 가슴 마사지해주세요
아래쪽은 처지는 것을 방지하는 리프팅 동작으로, 겨드랑이 옆살도 모아주는 느낌으로!
10분간 반복해줍니다.

2. 바디로션을 바를 때는 가슴까지 꼼꼼히발라주세요
가슴 부위의 피부는 무척 얇기 때문에 수분과 탄력을 잃기 쉽답니다.
샤워는 항상 찬물로 마무리해야 피부가 늘어지지 않는 조그만 팁!

3. 의자 뒤에 서서 다리를 곧게 편 다음 양손으로 의자를 지탱한 후 팔굽혀펴기를 생활화 해주자!

작은 가슴을 풍만하게

1. 손바닥을 비벼 열을 낸 다음 양쪽 가슴을 잡고 안쪽으로 둥글게 마사지해주세요
(한번 회전할때 2초정도로 천천히)
이때 손에 열을 잃지 않도록 자주자주 비벼주세요
아침,저녁 하루에 두번만 한달동안 반복하면 가슴이 풍만해집니다.

2. 매일매일 책을 양쪽 겨드라이에 끼고 팔꿈치까지 붙인 다음,

아령을 들듯 들었다 내렸다~ 반복해주세요
손바닥은 완전하게 편 상태로 팔에 힘을 주는 것이 중요하답니다.

3. 가슴 발육에 좋은 땅콩과 푸른 바나나를 챙겨 먹으세요!
땅콩의 불포화지방산은 유선 조직을 증식시켜주고,

푸른 바나나는 세포의 신진대사를 원활하게 해 가슴을 키워준답니다.

벌어진 가슴 모아주기

1. 합장하는 동작을 습관처럼해주세요
(합장자세-양 손바닥을 가슴 앞에서 마주 댄 다음 안쪽으로 밀듯이 팔에 힘을 주세요

그대로 양손을 붙인상태에서 머리위로 쭉~스트레칭)

2. 팔을 벌렸다 가슴 앞으로 모으는 동작(강하게 천천히)을 아침저녁으로 20회씩 5세트 이상 반복해주세요
3. 자몽(손상된 피부조직을 회복시키는 음식), 키위(가슴 피부에 단백질 공급),

당근(가슴이 처지는것을예방)을 자주 섭취해주세요.

가슴수술은 비싼 수술비용과 보형물의 이물감,자연스럽지 못한 가슴모양,

수술후 겪게되는 통증과 사후관리에 대한 부담감으로 쉽게 결정하지 못하게

되는데 이런 점을 착안하여 수술없이 집에서 쉽게 고민을 해결할 BBL 솔루션은

여성가슴의 조직밀도를 개선시켜 볼륨감있는 가슴은 물론 가슴고민에 따라 다양한

프로그램을 만들어 여성들의 내분비 호르몬 벨런스를 조절하여 가슴조직이 지속적으로

생성, 확대되도록 하는 새로운 개념의 솔루션으로 쳐진 가슴의 원인을 근본적으로 해결하여

탄력 회복은 물론 가슴라인을 매끈하고 아름답게 만드는데 도움을 준다고 합니다.

BBL솔루션의 원리는?

EMS(저주파)와 VIB(진동)의 세계최초 이중자극 특허기술로 여성 가슴의 지방(섬유)조직과

대흉근(가슴근육), 유선조직(젖샘)을 VIB기능에 의한 물리적 에너지와 EMS에 의한 전

기적 에너지를 지속적으로 전달함으로서 유방세포를 생성시키고 여성호르몬 분비를 촉진시켜

가슴탄력 및 가슴크기 확대를 시켜주는 원리로 BB-UP은 세포의 속성을 이해한 첨단과학이

접목된 국내 유명대학의 심상실험을 통해 획기적인 가슴관리 시스템으로 BB-UP에 적용된

저주파는 각종 특허와 인증을 통해 철저한 안전성을 확보하였으므로 인체 전혀 무해합니다.

BBL솔루션의 장점은?

1. BBL솔루션의 특허기술(Duplication lmpulse) 가슴관리 시스템 도입!

2.첨단 과학과 인체공학이 접목된 가슴관리 전문 미용기기

3.사용자 중심의 [마이컴 센서] 무선 리모콘 채택!

4.미국, 일본 등 국내, 외 특허와 인증으로 철저한 안정성 확보!

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요실금은 치료하지 않아도 생명에 지장을 주지 않지만 사회생활과

정신건강에 미치는 영향이 크고 심하면 우울증에 빠지기도 한다는

요실금은 적극적인 치료로 삶의 질을 크게 향상 시킬 수 있다고 합니다.

요실금이란?

방광 및 요도 기능 조절 상실로 자기 의사와 상관없이 소변을 흘리게 되는것을

말하며 중년여성 1/3이 요실금으로 고생하고 있는것으로 흔한 질환입니다.

남성보다 여성이 요실금 발생이  많은이유?

* 요실금은 남성보다 여성에게 복합성 요실금이 무려 6~7배 가량 많은데

 남성에 비해 여서의 요도 길이가 짧아서 요됴 괄약근이 덜 발달해 있기 때문이다.

* 남성 요도는 전립선에 의해 단단히 고정되어 있고 질이 없어서 기치,재채기를 해도

방광이 내려올 공간이 없는데 여성은 요도 뒤에 질이 있어서 이 공간으로 방광이 처질 수 있다.

남성에게 요실금이 발생하는 경우

여성보다는 적지만 남성도 요실금이 있다. 하지만 요실금 발생 기전이 다르다.

남성은 전립선이 비대해지면서 요도가 좁아지고 방광을 압박하여 요실금 발생한다.

야간뇨, 잔뇨감, 절박뇨, 배뇨지연. 방치하면 요폐에 이르기도 한다.

요실금의 종류 알아보아요.

* 절박성 요실금

갑자기 소변이 마려운 증상이 있으며 소변을 참을 수 없어 화장실에 가기전에 요실금이

생기는 현상으로 미처 속옷을 내리기전에 소변이 흘러나오는 증상을 말합니다.

물을 조금만 마셔도 소변이 마려워 귀찮고 물흐르는 소리를 듣거나 소변이

마렵거나 요실금이 발생하며 화장실에 밤낮없이 가게 됩니다.

* 복압성 요실금(긴장성 요실금)

기침이나 재채기, 웃을때, 줄넘기등 운동하거나 움직일때 배에 힘이 들어가

복압이 올라갈때 소변이 흘러나오는 현상으로 중년기 여성 요실금이 대부분이 해당됨

임신과 출산으로 방광과 요도를 지지하는 골반저근이 약화되어 발생하는 경우가 가장

많고 의자나 침대에서 일어날때 요실금이 있으며 걷거나 기타 운동할때도 요실금 있다.

복압성 요실금은 비만한 경우 잘 생기므로 체중조절을 하는 것등이 하나의 방법입니다.

* 복합성 요실금

절박성요실금과 복압성요실금 훈재하는 상태로 고령 여성에서 많이 발생합니다.

10~40% 환자가 여기에 해당된다고 합니다.

* 방광의 소변 배출 기능이 떨어져 방광에 계속해서 소변이 축적되고 방광내에 소변이

  많이 차게 되면 요도를 통하여 자기도 모르게 소변이 넘쳐흘러 요실금이 발생되는

  상태를 말하는데 여성 요실금 환자의 5~10%가 여기에 해당됩니다.

* 요실금  예방 치료방법

비만은 요실금의 주요 원인으로, 비만을 피해야 합니다.

요실금의 종류에 따라서 완치도 가능하고 성문제가 많이 호전되며

치료가 조금씩 다르고 운동치료와 수술치료를 하게 되는 경우도 있습니다.

방치하지 마시고 아무에게나 말할수 없는 여성들의 성적고민에 대해서

수술은 NO, 효과는 UP 믿을 수 있는곳 여성분에게 추천해 드립니다.

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질염이란?

질염이라는 것은 질 감염에 의한 염증 상태를 말하며 대부분의 여성은 일생에 한번 이상

질 감염을 경헙을 하게되고 질염은 여성이 병원을 찾게 되는 가장 많은 원인 중의 하나입니다.

질염에 걸린 경우 여러가지 증상이 나타날 수 있지만 가장 흔하게 나타나는 증상은 냉, 대하증입니다.

팬티가 젖을 정도로 질 분비물이 많은 경우 색깔이 진하거나 고름처럼 흐를 경우, 생선 비린내같은

악취가 나는 경우는 냉, 대하증으로 봐야 합니다. 모든 여성들은 일생동안 거의 한 번이상 냉, 대하증은

겪는다고 하는데냉, 대하증을 방치해두면 여러가지 부작용을 초래하므로 전문의와 상담을 해봐야 합니다.

질염의 종류와 증상

세균성 질염 - 주요 증상으로는 냉, 대하증과 함께 생선 비린내가 나는 것이 특징입니다. 이런

악취는 성관계후 더욱 두드러지는데 이러한 악취는 "아민"이라는 물질 때문이며 세균성 질염이

있는 경우에는 골반염을 앓을 확률이 높으며, 임신중에 세균성 질염을 앓게 되면 태아를 둘러

싸고 있는 양막에 염증이 생겨 양수가 조기에 터질 수 있으며 이때문에 조산을 하게 되어

아기에게 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 악취가 없고 냉이 증가하였더라도 즉시 산부인과

전문의의 진단과 치료를 받아야 합니다.

트리코모나스 질염 - 기생충의 일종으로서 성관계를 통해 전파되는 성병으로 전파력이

강력합니다. 감염된 파트너와 한번만 관계를 해도 70% 이상이 감염되며 증상은 남성에게

나타나지 않고, 주로 여성에게만 나타나는데 치료는 양쪽 다 받아야 하며, 특히 물처럼 흐르는

다량의 냉으로 팬티가 젖거나 악취가 나며, 질입구가 따끔거리거나 가려울시에는 트리코모나스

질염을 의심해야 합니다.
 

칸디다성 질염 - 가장 흔한 형태의 질염으로, 증상은 흰색의 걸쭉한 냉과 심한 가려움증을 들

수 있으며, 냉의 형태가 비지 또는 두부를 으깬 것, 혹은 치즈같다는 표현을 쓰기도 하는데

가려움으로 인하여 자기도 모르게 손이 가는 경우도 많으며 곰팡이의 일종으로서 장기간

항생제를 사용하거나 임산부나 당뇨병 환자에게 잘 생기는 병입니다.

염증성 질염 - 염증성의 상피세포가 심하게 떨어져 나오면서 고름같은 냉이 많이 생기며, 질과

외음부의 화끈거림, 관계시 느끼는 통증, 냉의 양이 많아지는데, 염증성 질환의 원인은 분명치 않습니다.

위축성 질염 - 폐경이후의 여성에게 나타나는데 이는 여성호르몬인 에스트로겐의 결핍으로

인하여 질벽이 얇아지면서 다량의 냉과 성교통을 유발하며 질상피 세포의 위축으로 인해

건조감이 생기고 성관계후에는 소량의 출혈을 일으키기도 합니다.

질 감염의 증상은 가려움증, 냄새, 질 분비물의 증가는 질 감염의 신호입니다.

질염이 있는 여성 중 10명당 4명정도는 전형적인 증상이 나타나지 않으므로 증상이

없어도 자주 검사를 하는 것이 좋으며 매 2년마다 부인과적인 검사가 필요합니다.

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불감증으로 알려져 있는 여성 성 기능 장애는 여성이 성행위를 통하여 반응이 없거나 어려움이 있는

경우로 대개 4가지 유형으로 분류하나 두 가지 이상의 장애가 같이 있는 것이 일반적이다.

	성욕 장애 : 지속적으로 성적 욕구가 없거나 부족한 경우이다.
	흥분 장애 : 충분하고 적절한 성적 자극에도 불구하고 흥분이 되지 않고 성행위를 위한 분비물이 나오지
	않는 경우로, 여성의 약 30%가 경험한다고 하며 남성의 경우 발기 장애가 여기에 해당된다.
	절정감 장애 : 성적 흥분상태에는 도달하지만 절정감을 느끼지 못하거나 지연되는 경우로, 흔히 불감증
	을 말하며 여성의 성기능 장애 중 가장 많이 호소하는 부분이다.
	성교통증 장애 : 통증이나 질의 경련으로 성행위에 방해를 받는 경우를 말한다.

최근 들어 여성성기능장애에 대한 많은 연구가 행해짐에 따라 새로운 치료방법들이

나오고 있으나 아직은 초기단계로 여성성기능장애의 주된 치료대상은 성적욕망과

성적흥분장애인데 성욕감소는 주로 성호르몬제의 보충요법으로 치료하고

성적흥분은 혈관작용제로 치료합니다.

성적흥분은 성적인 자극시 음핵과 질에 혈액의 유입과 평활근의 이완에 의해

일어나므로 성적흥분장애는 혈관확장제와 같은 혈관작용제가 효과적입니다.

아무에게나 말할수 없는 여성들의 성적고민에 대해서

요즘 황혼이혼율이 높아지고 있는데 이유가 뭘까요?

권태기 어떻게 극복해야 행복한 가정을 이루고 살 수 있을까요?

여성은 무작정 남편이 자신을 맞춰주기만을 바라지 말고 자신을

가꾸고 부부관계 향상을위해 자신을 '명기'로 만들어 보는 건데요.

여성은 선천적으로 질수축능력으로 타고나지만 나이가 들면서

임신,출산,잦은 성관계등으로 질수축 능력이 저하되고 사랑지수도

감소되는데 타고난 것도 중요하지만 여성과 남성은 후천적으로 노력

하는것도 즐거움으로 만끽하고 여성은 누구나 명기가 될 수 있습니다.

그만큼 많은 노력을 해야되는데 섹스중 강한 흡입력을 가지면서 여성자신이

질근육의 수축 이완을 임의대로 조절하는 능력을 가진 여성을 명기라고 합니다.

명기가 되는 명기단련법

명기가 되는 방법은 질근육을 강화하여 탄력과 수축압을 늘려

질근육을 임의대로 수축이완 하는 힘을 기르는 것으로 질근육은

우리 몸의 팔다리 근육과 같이 케겔운동을 통하여 질근육을 강화시킬 수 있다.

운동을 할수록 질근육의 수축압을 강화되므로 노력한 만큼 결과를 얻게 됩니다.

질근육강화 운동, 즉 케겔운동을 통하여 처녀 때와 같이 탄력있고 타이트한 질근육을

가질 수 있기 때문에 나이와 출산여부에 관계없이 여성에게는 필수적인 운동이라고 할 수 있다.

폐경이란? 
여성이라면 살아가면서 누구나 한번은 겪게되는 자연스러운 과정으로 평균 50세를 전후하여

폐경기를 맞게 되는데 과거와는 달리 최근 여성의 평균수명이 증가하고 있어 폐경후 약20-30년간의

삶을 생각할 때 관심과 함께 관리가 필요합니다.

폐경은 난소로부터의 여성호르몬 에스트로젠의 생성이 줄어 월경이 영구히 끝나는 것을 말하며

폐경과 함께 생식능력도 끝이 나지만 심장질환과 골다공증 뿐만 아니라 여러 가지 기능의 저하등을

일으키게 되고 이러한 폐경기 증상을 완화하거나 예방하여 여성들이보다 건강하고 활기찬 노년의

삶을 살 수 있기를 바랍니다.

폐경 후 여성들은 어떤 증상을 경험하게 되나요?

폐경 이후 여성들은 여성호르몬 결핍에 의한 증상을 경험하게 되는데 약80%의 여성은

급성 호르몬 결핍증상(안면홍조, 기분변화,빈맥, 발한)을 경험하고 약 25%의 여성에서는

이런 증상이 5년 이상지속되기도 합니다.

안면홍조

이쁜이수술이란?                 

이쁜이 수술은 질축소술로 잦은 성관계와 출산이 반복되면서

질의 탄력이 떨어져 이완이 오게 되고 이때 항문과 질을 둘러싸고 있는

괄약근과 질을 둘러싸고 안쪽지름, 바깥쪽 지름이 함께 늘어나면서

회음부 근육이 약화되어 질이 늘어지면서 젊었을 때와 같은

만족스러운 성관계가 이루어지지 않습니다.

질을 줄여주는 것 뿐만 아니라 질수축력 향상은 물론,

직장탈루, 방광탈루 등의 문제를 개선하는데도 도움을 줍니다.

이쁜이수술의 효과
* 입구부터 깊숙한 곳까지 배우자의 성기를 조이기 때문에 마찰력이 커집니다.

따라서 수술한 여성은 물론 배우자의 성 만족도까지 급격히 상승하게 됩니다.

* 요실금, 장기탈출증(밑빠지는 병), 냉이, 악취가 없어지거나 개선됩니다.

* 자궁탈중증 등을 예방하거나 치료할 수 있습니다.

* 항문과 가까웠던 회음부가 출산 전처럼 멀어지게 되므로 세균성 질염 발생이

현저히 줄어들고 청결하게 관리할 수 있습니다.

현재의 부부관계가 만족스럽지 않다거나 불감증을 겪고 있거나 질근육수축˙,

질의 감각개선,요실금 고민해결,성욕 및 여성성형, 스트레스를 받고 있는

부부라면 적극적인 개선의 의지가 반드시 필요합니다.

아무에게나 말할수 없는 여성들의 성적고민에 대해서

여성은 임신후 출산과 반복적인 성생활로 방광을 둘러싸고 있는 괄약근과 질내경 및

질외경이 함께 늘어나고 이로인해 외음부 근육의 약화와 함께 질근육의 수축력이

떨어져 성기능 장애가 오게 되는 많다고 합니다.

질수축 정확히 인지하기 위한 쉬운 방법

* 소변멈추기

- 천천히 숨을 멈추면서 소변을 본다.

- 숨을 들이 쉬면서 질근육을 수축하고 소변을 멈추어 본다.

- 숨을 내쉬면서 다시 소변을 본다.

- 2번과 3번을 반복하거나 소변이 끝날때까지 몇번이고 반복한다.

* 질근육을 강화하기

- 숨을 들이마시면서 질에 정신을 집중한다.

- 숨을 내쉴때 질근육과 눈과 입 주위의 근육을 풀어주면서 긴장을 풀어준다.

- 숨을 들이 마시고 질 근육과 눈, 입의 근육을 풀어주면서 긴장을 풀어준다.

- 숨을 내쉬면서 근육을 수축하고 숨을 들이쉬면서 근육을 풀어주기를 아홉번 반복한다.

케겔운동 효과

- 늘어난 질구와 질벽을 좁혀주어 탄력성 있게 질수축을 시킬수 있다.

- 출산으로 약해진 방광기능을 강화

- 성관계를 할때 질내 흥분과 쾌락을 증진시켜주어 오르가즘에 빨리, 강하게 느끼게 한다.

- 출산으로 변형된 질의 모양을 가늘고 단단하며 기다랗게 만들어 질을 최적의 상태로 만들어 준다.

- 성관계시 상대의 페니스를 자유자재로 조여주고 밀고 당길수 있는 테크닉을 길러준다.

- 섹스 파트너에게 최고의 쾌감을 선물할 수 있다.

- 질의 탄력성을 높여주어 요실금 예방 및 치료에 효과가 있다.

- 남성의 경우는 조루증, 발기부전, 사정조절능력등을 강화시킨다.

처녀때의 감각 그대로...

질수축, 오르가즘, 불감증, 성기능장애 고민해결 할 수 있는 

무수술로 가장 안전하고 확실한 방법으로 놀라운 효과

성적고민은 더이상 창피하지 않아야 합니다.

아무에게나 말할수 없는 여성들의 성적고민에 대해서

여성 성기능장애란 성욕, 성적흥분, 극치감의 과정에 따른 신체의 성적 변화에

장애가 있어서 정상적인 성행위나 만족스러운 성행위가 이루어지지 않는 상태를 말한다.

불감증으로 알려져 있는 여성 성 기능 장애는 여성이 성행위를 통하여 반응이 없거나 어려움이

있는 경우로, 대개 4가지 유형으로 분류하나 두 가지 이상의 장애가 같이 있는 것이 일반적이다.

	성욕 장애 : 지속적으로 성적 욕구가 없거나 부족한 경우이다.
	흥분 장애 : 충분하고 적절한 성적 자극에도 불구하고 흥분이 되지 않고 성행위를 위한 분비물이 나오지
	않는 경우로, 여성의 약 30%가 경험한다고 하며 남성의 경우 발기 장애가 여기에 해당된다.
	절정감 장애 : 성적 흥분상태에는 도달하지만 절정감을 느끼지 못하거나 지연되는 경우로, 흔히 불감증
	을 말하며 여성의 성기능 장애 중 가장 많이 호소하는 부분이다.
	성교통증 장애 : 통증이나 질의 경련으로 성행위에 방해를 받는 경우를 말한다.

감소로 질이 위축되고 질벽이 얇아지며, 윤활작용이 떨어져 성교시 통증이 야기될 수 있다.

질염, 방광염, 자궁내막증, 골반내 염증, 고혈압, 당뇨, 동맥경화증, 갑상선기능저하증 등이

있는 여성에서도 성기능장애가 발생할 수 있으며 우울, 스트레스, 성행위에 대한 죄의식,

임신에 대한 공포, 성추행의 경험, 성적억압 등의 심리적인 요소가 문제를 일으키기도 한다.

출산이나 교통사고 등으로 인한 골반손상, 수술로 인한 신경손상 등이 성적 감각에 장애를

일으키기도 하며 항우울제, 혈압강하제, 향정신성약물, 수면제, 마약성진통제, 경구피임약등

특정 약재들이 원인이 되기도 한다.

 

질염
질 점막과 질 점막 밑의 조직에 염증이 생긴 것이다. 원인균은 포도상구균, 연쇄상구균, 대장균, 임균, 사상균, 트리코모나스원충, 백색칸디다 등이다.비특이성 질염, 트리코모나스질염, 칸디다 질염, 노인성질염으로 나눈다.비특이성 질염은 질의 겉피부가 빨갛게 되고 부으며 가금 허물이 생기고 피가난다. 트리코모나스질염은 거품 같은 대하가 나온다. 대하의 빛깔은 희거나 고름 같고 역한 냄새가난다.

질벽이 벌겋게 되고 외음부가 심하게 가려우며 열이난다. 칸디다 질염은 외음부와 질이 몹시 가려우며 희고 끈끈한 대하가 질입구와 전정에 붙어 있다. 노인성 질염은 생리 때에 대하가 많이 나오고 질벽이 벌겋게 되며 때때로 적은 양의 피가 나온다.
트리코모나스 질염 대하가 많이 나오고 대황색이며 거품이 섞여 있다. 질점막이 충혈되고 조금만 다쳐도 피가난다. 외음부가 몹시 가렵고 아랫배가 묵직하며 때로 소변이 잦고 소변 볼 때 아프다. 직장염이 있을 때에는 항문 주위가 가렵다. 피부염과 외음부에 부종이 생기는 수도 있다.

* 고삼과 낭아초에 물을 약재의 10배 붓고 끓여서 4-5시간 끓여 우려서 1차액을 받는다. 남은 찌꺼기에 물을 7배 붓고 2-3시간 끓여서 2차액을 얻는다. 또 찌꺼기에 물을 3배 붓고 2시간 끓여서 3차액을 얻는다. 이렇게 우려낸 액을 모두 합쳐 졸여서 40-50퍼센트 점성의 엑기스로 만든다.

그런 다음 고삼과 낭아전초를 깨끗하게 씻어서 말린 뒤 가루내어 위의 엑기스와 반죽하여 한 알의 무게가 0.2그램이 되게 알약을 만들고 일부는 가루를 병에 넣어 100도에서 30-40분 동안 멸균처리하여 밀봉하여 둔다. 고삼과 낭아전초를 1 : 1의 비례로 깨끗하게 씻어 100도에서 2시간 동안 우려 낸 다음 이를 걸러서 병에 넣고 100도에서 30분 동안 멸균처리한다. 먼저 고삼과 낭아초 달인 물로 질 내부를 깨끗하게 씻는다.

솜에 약물을 뭍혀서 씻을 수도 있고 질 세척기를 사용할 수도 있다. 그런 다음 질과 질 점막에 고삼과 낭아초가루를 고루 뿌린다. 이런 방법으로 날마다 한 번씩 5-7일 동안 한다. 이와 함께 고삼과 낭아초로 만든 알약을 한 번에 5알씩 하루 3번 밥먹고 30분 뒤에 먹되 남편과 같이 10일 동안 먹는다. 소양증과 대하 피부가 붉게 되는 것이 1-10일 이내에 없어진다. 리코모나스질균은 2일만에 100퍼센트 없어졌다. 3-4일만에 질속은 100퍼센트 깨끗하게 되었다.

* 향나무 200그램을 잘게 깎아서 물 2리터에 붓고 향기가 없어지지 않도록 주의하면서 1리터쯤 되게 달인다. 이것을 세 겹으로 걸러서 소독한 병에 넣고 마개를 잘 막아 둔다. 만든 지 3일이 지나면 효과가 줄어들므로 주의한다.

이것을 37도로 데워서 질부를 하루 한 번씩 씻는다. 생리일을 빼고 20일 동안 씻는다. 잘 낫지 않는 자궁경부염, 생식기염, 오래된 질염이나 급성 질염, 질부 미에 모두 효과가 좋다. 생식기염으로 인한 불임증도 치유되어 아이를 낳을 수 있게 된다. 만성염증 치료에 특히 효과가 좋다.

 

 

냉증
체온에는 상관없이 몸이 늘 차며 그것 때문에 여러 가지 불편한 것을 느끼는 증상이다.
혈액순환이 좋지 않거나 빈혈이 있을 때, 분만 뒤에 바람을 맞았을 때, 찬 곳에 오래 있을 때, 위병, 대장염 등이 있을 때 등에 생긴다. 추위를 타며 배와 허리 손발이 몹시 차다. 소화가 안 되고 설사가 자주 나며 여러 가지 부인병, 방광염, 신염 등이 잘 생긴다. 심하면 불임증이 온다. 민간에서는 냉증이 부인들한테만 있는 병으로 알고 남자한테도 냉이 있는가 여기는 사람이 있는데 물론 남자들한테도 냉증이 있다.

 

 

남자한테 냉증이 있으면 전립선염이 함께 있는 경우가 많다. 그리고 음낭 주위가 늘 차고 습하다. 냉증이 있는 여자들은 대하가 많다. 냉증 치료도 허증과 실증을 구별해야 한다. 허증은 보하고 실증은 사하는 원칙에서 치료해야 한다.

허증에는 인삼 3뿌리(5년생), 부자(법제한 것-밤톨만한 것) 1개, 건강(콩알만한 것) 1개에 물을 두 사발 붓고 달여서 한 사발이 되게 한 뒤에 식간(오전 10시와 오후 4시)에 두 번 먹는다. 이렇게 7일 동안 달여 먹으면 된다. 치료효험이 좋다.

부자이중탕도 쓰는데 이 방법보다 못하다. 실증에는 냉아초, 총목피, 아까시나무속껍질, 온백원 등을 쓴다. 지방에 따라 복숭아나무꽃수수지짐을 만들어 먹거나 청벌레를 쓰는 등 여러 가지 민간요법이 있다. 냉아초, 총목피, 아까시나무 속껍질 등에 물을 붓고 달여서 거른 다음 그것을 졸여 물엿처럼 만든다.

그것을 20밀리리터(건조엑스로 3-4그램)를 밤 12시에 먹는다. 그러나 총목피를 먹으면 구토와 설사가 심하게 나므로 수면제나 진정제 같은 것을 미리 먹고 나서 이 약을 먹은 다음 곧 잠들어야 한다.

이렇게 약을 먹고 나서 4-6시간이 지나면 배가 아프다. 이것은 장에서 점액이 떨어져 나갈 때 오는 통증이므로 효과가 나타나는 신호이다. 그런 뒤에 설사를 하게 된다. 서너 번 설사를 하고 난 뒤에 같은 양으로 약을 다시 먹는다.이렇게 하면 많은 양의 점액이 빠져 나간다. 곧 민간에서 말하는 냉이 빠져 나가는 것이다.

이 약은 태음인한테는 거의 효과가 없다. 태음인의 냉증에는 더운 성질의 설사약인 온백원이 좋다. 이 약도 밤 12시쯤에 2그램을 먹는다. 그러면 아침 5-6시쯤부터 배가 아프기 시작하여 설사를 서너번 한다. 아침을 먹지 말고 계속하여 약을 2그램 더 먹는다. 그러면 낮 12시까지 서너번 설사를 하다가 약기운이 다 빠지면 설사가 멎는다.

설사를 할 때 처음에는 거품변이 나오다가 나중에는 점액과 거품이 나온다. 이것이 냉이 빠져나오는 과정이다. 이렇게 하여 냉이 없어지면 배가 편안해지고 배가 더워지며 손발도 더워진다. 소화가 잘 되고 기운이난다.

또 냉으로 불임증이 있는 여성은 임신을 하게 된다. 기초대사율도 며칠 사이에 올라간다. 냉증을 오래 앓았기 때문에 치료를 하는 데 시간이 오래 걸릴 것이라고 생각하기 쉽지만 그렇지 않다. 한두 번의 치료로 효과를 볼 수 있다. 치료는 점액을 없애는 데 비결이 있다.

* 해바라기 줄기를 칼로 겉껍질을 벗겨 버리고 잘 게 썰어서 말린다음 해바라기 줄기2그람.대추10개에 물500밀리리터를 붓고 100밀리리터가 되게 달인다음 아침저녁으로 나누어 복용한다. 연속 3-4일정도 복용하면 효험이 있다.

* 할미꽃 뿌리 1키로에 물5리터를 붓고 절반이 되게 달인다음 건더기는 버리고 나머지 약물에 찹싹밥 한그릇과 누룩50그람을 섞어서 단지에 넣고 밀봉하여 따뜻한곳에 10일간 보관하여 두면 곧 할미꽃 술이 되는데 이약술을 하루에 세 번 식전에 한수저씩 복용하면 신효하다.

 

 

 

생리통
여성들의 생리통은 기질성.기능성 두가지로 구분할 수 있는데 기질성 월경통은 자궁이상.자궁발육부진.자궁경부협착.자궁내종양.자궁내막염 기타 염증성질환에 의해 나타나며 기능성 월경통은 히스테리.빈혈.자궁한냉등의 원인에서 야기된다.

* 우담남성3그람을 따뜻하게 데운 청주에 타서 복용하면 잘 듯고 당귀25그람.천궁.포황.오령지 각12그람.목향.산사 각30그람을.육계6그람을 한첩으로 해서 월경이 오기3-4일전부터 월경이 없어질 때까지 복용하면 매우신효하게 잘 듯는다.

* 애엽10그람.생강15그람에 물2리터를 붓고 달이다가 삵아서 껍질을 제거한 달걀두 개를 약물에 넣고 절반이되게 달여서 남은약물과 달걀을 복용하면 잘 듯는다.

* 잘게 썰은 생강30그람에 물2리터를 붓고 절반이되게 달인다음 요강에 넣고 으위에 앉아서 김을 쐬는데 우러경이 시작된 첫날부터 끝나는날까지 매일 저녁 한번씩 연속 3개월을 쐬면 대부분이 낫는다.

* 웅담 1그램, 당귀 우슬 각 10그램, 적작약 지각 각 6그램으로 알약을 만들어 한 번에 5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에 따뜻한 물로 먹는다. 생리전 7일부터 10일 먹는 것을 한 치료주기로 한다. 3치료주기 뒤 거의 모든 증상이 82퍼센트 이상 좋아졌다. 4-5주기 먹어야 완전히 낫는다.

* 향부자와 익모초를 가루 내어 각각 같은 양으로 꿀로 알약을 만들어 한 번에 4그램씩 밥먹고 나서 먹는다. 30일 치료로 하복통은 63퍼센트 완치 33퍼센트 호전, 요통 56퍼센트 완치, 30퍼센트 호전, 손발이나 아랫배 냉증은 50퍼센트 완치, 50퍼센트 호전, 유방 종대 60퍼센트 왼치. 천식, 가슴 답답한 것, 부종, 어지럼증, 권태, 땀나는 것, 기억력 감퇴 등도 두렷하게 적어졌다. 월경량은 줄어들었다. 월경색은 검붉게 나오던 것이 선홍색으로 되었으며 생리를 60일 만에 하던 사람이 정상으로 되었다. 생리주기가 길고 혈괴가 있으며 아랫배와 허리가 아픈 데 효과가 있다.

* 향부자와 홍화를 2 : 1의 비례로 섞어서 부드럽게 가루 내어 한 번에 4그램씩 하루 3번 밥먹고 나서 먹는다. 2-3개월 동안 먹는다.

자궁출혈
* 두부 250그람에 식초120 밀리리터를 넣고 함께 끓여서 매끼니 식사때마다 식사전에 먹는다.

* 애융.숙지황.당귀.천궁.작약 각8그람을 진하게 달여서 1일2회나누어 복용하면 된다.

* 일엽초 30그람 익모초30그람에 물2리터를 붓고 절반이 되게 달여서 식후에 온복하면 매우 뛰어난 효험이 있다.

* 인진 8그램, 지유 .소계 각 12그램, 대황 2그램을 물로 달여 하루 2-3번 밥먹기 전에 먹는다.

* 화살나무를 날개가 붙은 채로 깨끗하게 씻어 말린 다음 3-4밀리미터 두께로 썬다. 그리고 쇠뜨기를 4-5밀리미터 길이로 잘게 썬다. 화살나무 50그램, 쇠뜨기 10그램을 하루 양으로 하여 물 750밀리리터를 붓고 2시간 동안 달여 두 번에 나누어 먹고 남은 찌꺼기에 물 500밀리리터를 붓고 다시 달여서 한 번 더 먹는다.

하루 세 번 밥먹고 나서 먹는다. 음부가 가려운 증상에는 화살나무만을 하루 100그램을 물로 달여서 먹는 한편 물로 음부를 자주 씻는다. 자궁출혈은 15일 뒤부터 출혈이 줄고 복통과 무기력감 어지럼증 등이 없어지며 30-50일 동안 약을 쓰면 대개 낫는다.

 

갱년기장애
갱년기에 들어선 여성한테 여러 가지 장애가 나타나는 내분비자율신경병증후군이다.
* 황기6그람.인삼.백출.감초 각4그람. 당귀.진피 각2그람.승마.시호 각1.5그람 이상의 약재를 한첩분으로 해서 1일두첩을 달여서 식후에 3회 온복한다.
* 계지 도인 백복령 목단피 백작약 각 4그램으로 알약을 만들어서 한 번에 4-5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에 먹는다. 30-60일 동안 먹는다.

 

* 산조인 12그램, 숙지황 옥죽 구기자 복분자 각 8그램, 당귀 작약 황금 오갈피 각 6그램, 시호 오미자 백출 진피 백강잠 각 4그램, 감국 1.6그램을 물로 추출하여 엑기스를 만들어 하루 3번 한 번에 20밀리리터씩 밥먹고 30분뒤에 따뜻한 물로 타서 먹는다.

 

 

습관성 유산
자연유산을 세 번이상 하는 병적인 현상을 습관성유산이라고 한다.
* 황기20그람.당귀.천단.숙지황.백작약.백출 각15그람.황금.천궁.감초 각10그람.인삼.사인 각6그람 이상의 처방약을 임신한 달부터 달여먹되 누차 유산을 했던달까지 4-5일에 한첩씩 달여서 복용하면 신효하다.
* 백출 황금 겨우살이 속단 감초 각 9그램, 백복령 연실 각 15그램, 사인 3그램을 한 첩으로 하여 물로 달여서 하루1-2번 빈속에 먹는다. 임신하기 전부터 매월 5일 동안 먹으며 임신한 뒤에는 하루 걸러 먹는데 임신 7개월까지 계속하여 먹는다.
* 해송자 백출 각 6그램, 황금 당귀 백작약 아교 각 4그램을 한 첩으로 하여 하루 2첩을 물로 달여 밥먹는 중간에 먹는다. 먹기 쉽고 부작용이 없다.

 

산후풍
산후증은 분만 조산 유산 뒤에 찬바람을 맞거나 찬물에 손을 넣거나 피를 많이 흘린 것 등이 원인이 되어 오싹오싹 춥고 바람을 맞기가 겁이 나며 온 몸이 화끈하게 열이 나는 것과 같은 증상이 나타나는 것이 특징이다.
그러나 몸이 화끈하게 열이 나는 것 같아도 체온은 정상인 것이 보통이다.
* 우담남성을 1일2회 3그람씩 온수에 타서 복용하면 잘듯는다.

* 잔데.익모초 각300그람을 늙은호박의 속씨를 제거한뒤 그속에 채워서 오랜시간 찐다음 베보자기로 짜서 국물을 식간에 한컵씩 온복한다.

* 변향부자(便香附子)12그람 익모초(益母草)8그람 인삼(人蔘)백출(白朮)각8그람당귀(當歸)천궁(川芎)황기.진피(陣皮)원감초(元甘草)각6그람 생강(生薑)5쪽이상의 약재를 한첩분으로하여 1일두첩분량으로 3회온복(溫腹)한다

* 분만 뒤 8개월 이내의 환자한테 썼다. 14일 동안은 산호 시호사물탕을 쓰고 그 뒤부터는 산후십전대보탕을 쓴다. 산호 시호사물탕-숙지황 8그램, 당귀 백작약 각 6그램, 천궁 시호 황금 형개 감초 각 4그램.
산후십전대보탕-숙지황 8그램, 당귀 백작약 각 6그램, 천궁 백복령 감초 각 4그램, 황기 10그램, 건(포) 2그램. 위의 약을 두첩씩 달여 하루 3번 먹는다.

* 황기시호산-황기 형개 각 3.9그램, 시호 1.4그램, 창출 3.12그램, 당귀 21.6그램, 백작약 21.4그램, 오갈피 1.44그램, 감초 0.84그램을 가루로 만들어 따뜻한 물에 타서 먹거나 물에 달여 하루 3번에 나누어 먹는다.
30일을 한 치료주기로 한다

 

아무에게나 말할수 없는 여성들의 성적고민에 대해서