소소한 행복만들기

물[허벌티]를 마셔야 하는 이유?

********* 수분이 부족한 탈수 현상 체크 리스트 *********.

ㅇ 두통이 생긴다

수분이 가지고 있는 중요한 기능 중의 하나는 체내에 쌓인 독소를 씻어 내는 일 입니다.
우리의 뇌는 75% 가 수분으로 구성되어 있습니다.
따라서 수분의 공급량이 요구 수준보다 조금만 줄어도 두통을 야기할 수 있습니다.

ㅇ 집중력 약화 및 피로를 쉬 느낍니다.
우리의 신체 내부는 많은 노페물로 차 있으며 이들을 씻어낼 수분이 충분하지 못할 경우  
신체가 독소와 싸워야 하므로 쉽게 피로를 느끼게 됩니다.

 
ㅇ 변비가 생긴다.
수분은 장의 신진대사를 촉진시켜 줍니다.
따라서 적절한 수분공급을 통해 변비를 해결할 수 있습니다.

 
ㅇ 소변의 양 감소와 색깔 변화
신장은 혈액에 함유되어 있는 노페물을 걸러주는 기능을 수행합니다
이러한 기능을 수행하기 위해 신장은 하루 최고 200 리터의 수분을 순환시킵니다.
그러나 이러한 여과 기능은 적당량의 수분이 공급되어야 효과적으로 수행될 수 있습니다. 
우리의 신체에 수분이 충분히 공급되지 않은 경우 노페물이 축척되어 소변의 색이 검은 빛을 띄게 됩니다. 

 
ㅇ 백태나 구강의 악취가 생깁니다.  
충분한 수분 섭취는 구강에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 씻어내 박테리아의 증식을 막아주며,
목, 구강 및 혀에 백태가 생기거나 구강에서 악취가 나는 것을 막아 줍니다.

 
ㅇ 구강 건조증이 생깁니다.  
침은 구강에 윤활유 역활을 합니다.
하지만 수분이 부족하면 충분한 양의 침이 생성되지 않아
구강이 건조해지는 현상이 생깁니다.

ㅇ 보다 심각한 탈수 현상  
근육 경련이 일어 나기도 합니다.
이는 신체에 수분이 충분히 공급되지 못해 혈액을 통해
필요한 양의 산소가 공급되지 않기 때문 입니다.
피부가 탄력을 잃게 됩니다.
눈이 움푹들어 가거나 ....
눈 주위가 검어 지기도 합니다.

처음 시작했어요^^

쉐이크 식사: 포뮬라1(2) 포뮬라3(2) 식이섬유(1) 허벌티 300리터

 
점심 공복 셀유로스2알, 키토산2알

쌀밥 1/3 공기 + 스팸 2조각 + 김치 + 나물반찬

 
저녁 공복 알로에겔 소주잔으로 2잔, 셀유로스 2알, 포뮬라2 - 1알, 키토산 2알

밥 1/3공기 + 나물반찬 +된장찌개

 
피곤하거나 스트레스를 받으면 하루 종일 먹지 않아도 배고프지 않을 정도로 소화가 되지 않는 체질인데

요즘 딱 그런시기라 오전에 쉐이크와 허벌티 덕분에 하루종일 출렁출렁..ㅡㅡ; 힘들었어요

암튼 이런 위 상태로 액체를 넣기가 그래서 일반식으로 조금 먹었습니다

 
허벌티는 3리터 가까이 먹었는데 예전에 제가 허브가루 탄 물과 똑같아서 반가웠어요~ 찾고 있었는데 말이죠!

간식은 안 먹었어요.. 저녁에 과일을 조금 먹을 수도 있을듯요^^;;

 
알로에겔은 좀 심하게 맛이 없엇지만 못 삼킬 정도는 아니어서 꿀꺽 한 입에 먹었어요

 다들 좋다니까 ㅋㅋ

 운동은 못햇어요~ 담주부터나 시작하려고요 ㅎ


[답변]

쉐이크 식사 잘 지켜드시면 위도 매우 건강해지실 거에요^^ 알로에겔도 맛은 없지만 건강과 감량에 많이 도움되니 꼭 챙겨드시구요^^ 힘내세용^^

향기걸님^^ 잘하셨네요! 처음부터 쉐이크 2끼가 부담스러우시면 양을 조절해서 일반식으로 드시면서 점점 쉐이크 식단으로 바꿔가시면 됩니다^^ 너무 무리하게 진행하실 필요는 없어요~

드이어다요트시작 ㅜ.ㅡ

안냐세용

 오늘제품이 배송이 와서 드디어 오늘부터 다이어트 합니다.

전 포뮬라1 포뮬라2 허벌티 알로에겔 이렇게 4개의 제품으로 시작하는데요

알로에겔을 공복에 먹어야 된다는데

공복에 알로에겔을 먹고 허벌식사는 언제쯤하는거죠?

오늘 시간짬이 안나서 알로에겔 먹고 그냥 바로 쉐이크 먹었는데

알로에겔 30ml가 얼마나 되는지 몰라서 그냥 들고 마셨어요;;

많이 먹으면 살 빠지는데 더 도움이 될까요?

전 몸에 근육이 많이 없어서 조금 움직이면 다음날 드러눕곤 하는데.. 저질체력;;

두달 잡고 있는데 빠질까요?? 시작하자마자 걱정이 너무 많나봐요;;

아 맞다! 허벌티는 쉐이크 스푼으로 타는건가요?

쉐이크 스푼은 너무 크던데.. 아니겠죠?? ㅎㅎ


[답변]

	지영	알로에겔 저느 하루에 한병씩먹어요!! 알로에겔정말 효과대박.....인정해인정!!알로에겔 한통씩드세요 ! 쭉쭉빠져요 !끼약!!!>_[2011-08-08 12:25:20]
		빠른감량에 도움이 된답니다^^ 허벌티는 티스푼을 사용하시구요 되로독 농도로 확인하세요^^ 맥주색깔 정도로 보시면 됩니당^^~~ [2011-08-08 12:22:22]
		하는 것은 아니에요^^ 공복이라고 하는 것은 식전을 말하는 것이나 알로에겔 드시고 바로 쉐이크 식사 하셔도 됩니다.. 알로에겔 30ml는 소주잔 한잔정도로 보면 되고 많이 드실수록 [2011-08-08 12:21:46]
		근육량이 적당히 있어야 요요도 오지 않고 쉽게 지치지도 않는답니다. 평소에 계란 두부 닭가슴살 같은 단백질 식품도 많이 섭취해주시구요&& 알로에겔을 드시고 몇분 후에 꼭 드셔야 [2011-08-08 12:20:54]
	dk3359	저도 빨리 하고싶어요 입금했으니까 어서어서하고싶어요!! ㅠㅠㅠ [2011-08-08 12:19:55]
		몸에 근육량이 없으면 포뮬라3을 추가로 해주시는게 좋아요.. 포뮬라3은 단백질 파우더로 다이어트 중에 떨어질 수 있는 기초대사와 근육을 유지. 증가 시키는데 도움을 주는 영양소에요 [2011-08-08 12:19:52]

허벌티 좋아~

허벌라이프를 제대로 먹기 시작한게 한 3일 된것 같다.

내가 먹는 제품은

포뮬라1,2,3, 액티브화이버, 알로에겔, 허벌티 인데 게을러서 자꾸 하루 2끼만 먹다보니

쉐이크는 한 번 밖에 못 먹고 있다.

평소 물만 먹어도 살이 찌는 체질이기에 물을 멀리 했는데

허벌티를 알게 되면서 같이 먹으니 이상하게 화장실을 무진장 자주 가게 되면서 물 먹어서 살찔 걱정은 안하게 됏다.

먹으면 좀 있다가 바로 화장실로 가니까..

허벌티 먹는게 제일 좋다 ㅋㄷㅋㄷ

평소 물을 멀리하던 내가 물병에 허벌티를 타서 가방에 가지고 다니면서 먹는다는 사실이 믿겨지지 않을정도니..

친구에게 맛보여 줬더니 볼 때마다 허벌티 달라고 해서 친구에게 몽땅 다 줘버렸다..

오늘 다시 신청했당 ㅋㅋ

넘 길면 지루하니까 오늘은 끝 ~

[답변]

오~ 맞아요 허벌티좀 대박이예요!! 대박대박~